慢生活與慢醫學
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| 2012攝於澎湖 |
「西醫治病，中醫養生」這個觀念或許一些中醫前輩未必認同，覺得中醫也能治病。但這裡只是把中西醫學對舉，凸顯出中醫的腳跟其實站在一個更廣大扎實的土壤。在焦桐的新書「臺灣肚皮」裡聊到四神湯，說「居然以中藥當作食物，有人吃西藥當一餐嗎？」這也便顯出中醫在治療上的特色，就是與生活分不開的。
現代醫學的確把許多古代必死的「死證」從鬼門關裡救回來，無論是心肌梗塞、主動脈剝離、或者最常聽到的中風，沒有現代醫學，這些患者勝算可能不大。也許在古代確有能救命救急的醫生，但這種大醫想必是很少的，猝然中風，又哪裡能有像現在這樣的急診醫學快速把病人從死地復生？
不過其他稱不上是急重症的慢性病就是中醫可以發揮的舞台，高血壓、糖尿病、膽固醇過高、失眠、焦慮、更年期症狀等等等等，林林總總，在西醫治療上仍然得從衛教與調整生活作息入手，藥物治療頂多是解除一時痛苦，長期用藥也無法根治的種種病症，用中醫治療有卻可以取得一些療效。
患者喜歡問：「我這個病要吃什麼？」好像期待有什麼仙方妙藥可以像魔術一樣把病變不見。除了一些與生俱來的先天疾病，每種慢性病症都是日積月累產生出來，對仙丹的期待在製藥工業發展後似乎得到滿足，但經過百年發展，也漸漸體會到果然「藥就是毒」，沒有任何藥物甚至食物可以把病瞬間消滅而不帶副作，亦無任何看似溫和的藥物能長期服用。水喝過多會水中毒，飯吃太多也會撐死。我常想，唯一可以天天吃的東西，大概就是「飯」吧。想天天吃鈣片補骨質，吃維骨力顧關節，吃阿斯匹林預防心臟病，吃維他命C防感冒？說真的，沒這回事。自己健康的責任是沒辦法盡推給一顆小藥丸的。
有療效不見得是治好。跟診時最常聽到：「醫生，我這個藥還要吃多久」。曾聽過醫生妙答：「你自己決定」。本來，自己的健康就是要自己決定，每天菸酒不離手想降血壓，或者吃一堆零食不吃正餐不吃飯想減肥，毋寧都是本末倒置，正常作息、規律作息、保持情緒穩定，方是養生之道。
在講究效率的現代生活當中，慢生活成為時尚，何不嘗試「慢醫學」來慢慢治療。無論中西醫，願意給你健康主權，讓你自己決定來慢慢變健康的醫學，就是慢醫學。隨著觀念轉變，現代醫學也已經與以往大不相同，有人提出「醫師應該要像個園丁來照顧患者，而不是像個工匠來修補患者」這樣的見解，的確很值得我們做為參考，人體不是壞了就換、破了就修的機械體，而是損了能長、病了能復的有機體，所以像個園丁一樣細心照料身體健康的醫學發展，確實是我們該努力的目標。很多時候慢慢來，比較快。
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